Kalsiyum L-Metilfolat

L-metilfolat kalsiyum veya sadece metilfolat olarak da bilinen Kalsiyum L-metilfolat, çeşitli vücut fonksiyonları için gerekli bir B-vitamini olan folatın aktif formudur. DNA sentezinde, hücre bölünmesinde ve nörotransmitterlerin üretiminde çok önemli bir rol oynar.

İşte kalsiyum L-metilfolat hakkında bazı önemli noktalar:

Folatın Aktif Formu: Folat, yeşil yapraklı sebzeler, baklagiller ve güçlendirilmiş tahıllar gibi gıdalarda doğal olarak bulunan suda çözünen bir B vitaminidir. Folat yutulduktan sonra, kullanılmadan önce vücutta birkaç biyokimyasal dönüşümden geçer. Kalsiyum L-metilfolat, vücut tarafından ek dönüşüm gerektirmeyen aktif, biyolojik olarak kullanılabilir folat formudur.

Metilasyondaki Önemi: Metilasyon, DNA onarımı, nörotransmitter sentezi ve hormon regülasyonu dahil olmak üzere çeşitli vücut fonksiyonlarında yer alan temel bir biyokimyasal süreçtir. Kalsiyum L-metilfolat, metil donörü olarak metilasyon döngüsünde kritik bir rol oynar ve çok sayıda metabolik reaksiyon için metil gruplarının aktarılmasına yardımcı olur.

Nörolojik ve Psikiyatrik Sağlık: Özellikle metilfolat formunda yeterli folat seviyeleri beyin sağlığı için çok önemlidir. Metilfolat, ruh halinin düzenlenmesinde ve bilişsel işlevde kilit rol oynayan serotonin, dopamin ve norepinefrin gibi nörotransmitterlerin sentezi için gereklidir. Düşük folat seviyeleri, bebeklerde depresyon, bilişsel gerileme ve nöral tüp defekti riskinin artmasıyla ilişkilendirilmiştir.

Kardiyovasküler Sağlık: Folat, özellikle metilfolat olarak aktif formunda, yüksek seviyelerde bulunduğunda kalp hastalığı riskinin artmasıyla bağlantılı bir amino asit olan homosistein metabolizmasını destekleyerek kardiyovasküler sağlığın korunmasına yardımcı olabilir. Özellikle B6 ve B12 vitaminleri ile birlikte yeterli folat alımı, homosistein seviyelerini düşürmeye ve kalp sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilir.

Doğum Öncesi Sağlık: Folat, fetal gelişimi desteklemek için hamilelik sırasında, özellikle nöral tüp oluşumunun gerçekleştiği erken evrelerde kritik öneme sahiptir. Metilfolat takviyesi de dahil olmak üzere yeterli maternal folat alımı, spina bifida ve anensefali gibi nöral tüp defekti riskini azaltmak için gereklidir.

Genetik Hususlar: Bazı bireyler, diyetle alınan folatı aktif formuna dönüştürme yeteneklerini bozan genetik varyasyonlara sahip olabilir. Bu bireyler, yeterli miktarda aktif folat aldıklarından emin olmak için kalsiyum L-metilfolat takviyesinden faydalanabilirler.

Genel olarak, kalsiyum L-metilfolat, özellikle nörolojik sağlık, kardiyovasküler fonksiyon ve fetal gelişim ile ilgili olanlar olmak üzere vücuttaki çok sayıda biyokimyasal süreçte hayati bir rol oynar. Metilfolat takviyesi, folat metabolizmasını etkileyen belirli diyet eksiklikleri veya genetik faktörleri olan bireyler için faydalı olabilir.

Christofides EA, Valentine V. L-Methylfolate in Diabetic Peripheral Neuropathy: A Narrative Review. Endocr Pract. 2023 Aug;29(8):663-669. doi: 10.1016/j.eprac.2023.04.005. Epub 2023 Apr 21. PMID: 37088147.

Niederberger KE, Dahms I, Broschard TH, Boehni R, Moser R. Safety evaluation of calcium L-methylfolate. Toxicol Rep. 2019 Sep 26;6:1018-1030. doi: 10.1016/j.toxrep.2019.09.012. PMID: 31673504; PMCID: PMC6816227.

EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Turck D, Castenmiller J, De Henauw S, Hirsch-Ernst KI, Kearney J, Maciuk A, Mangelsdorf I, McArdle HJ, Naska A, Pelaez C, Pentieva K, Siani A, Thies F, Tsabouri S, Vinceti M, Cubadda F, Engel KH, Frenzel T, Heinonen M, Marchelli R, Neuhäuser-Berthold M, Poulsen M, Sanz Y, Schlatter JR, van Loveren H, Bernasconi G, Germini A, Knutsen HK. Calcium l-methylfolate as a source of folate added for nutritional purposes to infant and follow-on formula, baby food and processed cereal-based food. EFSA J. 2020 Jan 17;18(1):e05947. doi: 10.2903/j.efsa.2020.5947. PMID: 32626499; PMCID: PMC7008817.