Кальций L-метилфолат

Кальций L-метилфолат, также известный как L-метилфолат кальция или просто метилфолат, - это активная форма фолата, витамина группы В, необходимого для различных функций организма. Он играет важную роль в синтезе ДНК, делении клеток и производстве нейротрансмиттеров.

Вот несколько ключевых моментов, касающихся L-метилфолата кальция:

Активная форма фолата: Фолат - это водорастворимый витамин группы В, который содержится в таких продуктах, как зеленые овощи, бобовые и зерновые. Попадая в организм, фолат проходит несколько биохимических превращений в организме, прежде чем он может быть использован. L-метилфолат кальция - это активная, биодоступная форма фолата, которая не требует дополнительных преобразований в организме.

Значение для метилирования: Метилирование - это фундаментальный биохимический процесс, участвующий в различных функциях организма, включая восстановление ДНК, синтез нейромедиаторов и гормональную регуляцию. L-метилфолат кальция играет важную роль в цикле метилирования в качестве донора метила, помогая переносить метильные группы для многочисленных метаболических реакций.

Неврологическое и психиатрическое здоровье: Достаточный уровень фолатов, особенно в форме метилфолата, крайне важен для здоровья мозга. Метилфолат необходим для синтеза нейротрансмиттеров, таких как серотонин, дофамин и норэпинефрин, которые играют ключевую роль в регуляции настроения и когнитивных функций. Низкий уровень фолатов связан с повышенным риском депрессии, снижения когнитивных способностей и дефектов нервной трубки у младенцев.

Сердечно-сосудистое здоровье: Фолат, особенно в его активной форме метилфолата, может способствовать поддержанию сердечно-сосудистого здоровья, поддерживая метаболизм гомоцистеина - аминокислоты, связанной с повышенным риском сердечных заболеваний при высоком содержании в организме. Достаточное потребление фолатов, особенно в сочетании с витаминами B6 и B12, может помочь снизить уровень гомоцистеина и укрепить здоровье сердца.

Пренатальное здоровье: Фолат крайне важен во время беременности для поддержания развития плода, особенно на ранних стадиях, когда происходит формирование нервной трубки. Адекватное потребление фолатов матерью, включая добавки с метилфолатом, необходимо для снижения риска развития дефектов нервной трубки, таких как spina bifida и анэнцефалия.

Генетические соображения: У некоторых людей могут быть генетические отклонения, которые нарушают их способность преобразовывать фолат в активную форму. Таким людям может помочь добавка L-метилфолата кальция, чтобы обеспечить достаточное поступление активного фолата.

В целом, L-метилфолат кальция играет жизненно важную роль в многочисленных биохимических процессах в организме, особенно в тех, которые связаны с неврологическим здоровьем, работой сердечно-сосудистой системы и развитием плода. Добавки с метилфолатом могут быть полезны для людей с определенными недостатками в питании или генетическими факторами, влияющими на метаболизм фолатов.

Christofides EA, Valentine V. L-Methylfolate in Diabetic Peripheral Neuropathy: A Narrative Review. Endocr Pract. 2023 Aug;29(8):663-669. doi: 10.1016/j.eprac.2023.04.005. Epub 2023 Apr 21. PMID: 37088147.

Niederberger KE, Dahms I, Broschard TH, Boehni R, Moser R. Safety evaluation of calcium L-methylfolate. Toxicol Rep. 2019 Sep 26;6:1018-1030. doi: 10.1016/j.toxrep.2019.09.012. PMID: 31673504; PMCID: PMC6816227.

EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Turck D, Castenmiller J, De Henauw S, Hirsch-Ernst KI, Kearney J, Maciuk A, Mangelsdorf I, McArdle HJ, Naska A, Pelaez C, Pentieva K, Siani A, Thies F, Tsabouri S, Vinceti M, Cubadda F, Engel KH, Frenzel T, Heinonen M, Marchelli R, Neuhäuser-Berthold M, Poulsen M, Sanz Y, Schlatter JR, van Loveren H, Bernasconi G, Germini A, Knutsen HK. Calcium l-methylfolate as a source of folate added for nutritional purposes to infant and follow-on formula, baby food and processed cereal-based food. EFSA J. 2020 Jan 17;18(1):e05947. doi: 10.2903/j.efsa.2020.5947. PMID: 32626499; PMCID: PMC7008817.